Fique no Shape antes da Copa do Mundo TERMINAR!
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3 aulas ao vivo para você montar seu plano de Transformação
Mesmo com rotina corrida, sem dietas malucas e sem viver na academia.
Isso é pra você que:
- Já começou várias vezes mas não consegue manter a consistência
- Tem rotina puxada e pouco tempo livre
- Não quer ficar contando calorias ou passar fome
- Quer resultados reais, sem promessas milagrosas
Programação
Aula 1 • 08/06 - 20H
DIAGNÓSTICO
Você vai descobrir os 3 erros que te fazem desistir nas primeiras semanas (e como evitá-los dessa vez).
Aula 2 • 09/06 - 20H
SEU PLANO PERSONALIZADO
Vou te mostrar como montar treino e dieta que funcionam na SUA rotina (não na dos atletas do Instagram).
Aula 3 • 10/06 - 20H
EXECUÇÃO E RESULTADOS
Você sai daqui com tudo pronto pra começar no dia seguinte: treinos, cardápio e estratégias antidesistência.
seu PROFESSOR
Laércio Refundini.
Personal trainer e especialista em transformação corporal para homens com rotina ocupada.
Campeão de fisiculturismo, criador de conteúdo com +10 milhões de visualizações semanais e responsável por mais de 15.000 transformações reais.
Minha missão: Provar que você não precisa de genética privilegiada ou vida de atleta pra ter o corpo que sempre quis.