Conheça a minha estratégia para
Faça sua inscrição e veja os resultados
O MUSCLE 60D é um programa intenso de acompanhamento feito para te ajudar a treinar, diminuindo os riscos e aumentando os ganhos.
A ciência evolui no estudo da musculação e os artigos mais atualizados mostram que não é o número de repetições e nem grandes cargas que geram ganho muscular.
Somando os meus mais de 20 anos de experiência como atleta de fisiculturismo, professor de educação física e personal trainer, eu desenvolvi uma metodologia única: a No Reps
Com ela você consegue chegar no seu objetivo mais rápido e treinando de uma forma mais inteligente e reduzindo o risco de lesões e inflamações.
No MUSCLE + você não vai receber um monte de vídeo aulas gravadas e se virar sozinho.
Além das minhas orientações, você terá o acompanhamento do nosso time de nutricionistas, personais e fisioterapeutas para ajustar sua dieta, treino e te acompanhar em cada passo e para você evoluir mais rápido.
Dentro do programa você vai encontrar vários planejamentos de treino explicados e com planilhas semanais de acordo com objetivos específicos.
Você vai encontrar estratégias para evoluir seu físico por completo, ganhar mais estética e até mesmo treinar com o foco em um músculo ou parte do corpo específica.
Assim, você faz o treino certo para o objetivo que você busca. E fique tranquilo, o nosso time está disponível para te ajudar a escolher e ajustar o melhor treino para você acelerar seus resultados.
Muitos dos meus alunos chegam insatisfeitos com o físico atual e me perguntam: “Lala, existe uma estratégia para ganhar massa e melhorar a definição em pouco tempo?”
Então, eu criei um projeto específico dentro da nossa plataforma: o MUSCLE 60D.
Esse é um plano especial de treinos para que você tenha o resultado de um ano seguindo os métodos tradicionais em apenas 60 dias.
São treinos com estratégias específicas para entregar o máximo de resultado de ganho de massa, perda de gordura e evolução muscular, mas com um detalhe: ajustado para o seu nível e para a sua rotina.
Você vai encontrar ajustes para os níveis iniciante, intermediário e avançado e para quem consegue treinar 3, 4, 5 ou 6 vezes por semana.
Libere agora o seu acesso ao projeto MUSCLE 60D e conquiste 1 ano de resultado nos próximos 60 dias:
A musculação evoluiu e o seu treino também precisa evoluir e se tornar mais inteligente.
Os estudos mais recentes provam que a hipertrofia e a redução de gordura não acontecem porque você fez um número específico de repetições ou porque pegou muita carga.
Se o seu músculo não fizer o trabalho correto, você tem pouco resultado e aumenta o risco de se lesionar.
Por isso, somei os meus mais de 20 anos de experiência prática como atleta de fisiculturismo, personal, professor e psicanalista com os estudos científicos mais atualizados e criei a Metodologia No Reps.
Essa é a única metodologia que vai te entregar mais qualidade de execução no treino, mais desenvolvimento muscular e maior queima de gordura.
A No Reps já ajudou mais de 25.000 alunos a treinarem com mais inteligência, com menos riscos e verem seus resultados evoluírem até 6x mais rápido.
Prazer, eu sou o Laércio Refundini.
CREF 095569-G/SP
Sou professor, psicanalista, ex-atleta de fisiculturismo (Campeão Classic, Bodybuilding e Overall no MuscleContest Campinas 2021) e personal trainer. Sou criador de um dos maiores canais de musculação do mundo, com mais de 20 milhões de views no YouTube e de uma das maiores plataformas de treinamento do Brasil, a Muscle + com mais de 25.000 Alunos.
Eu acredito que treino é coisa séria e minha missão é ajudar você a transformar o seu corpo e a sua vida através do Treino Inteligente.
Todo o conteúdo do MUSCLE + foi desenhado para te entregar o melhor da minha estratégia de treino, baseada na minha metodologia No Reps para que você tenha o máximo de resultado nos seus treinos e que isso reflita também em mudanças positivas na sua vida.
Ganhar massa? Perder Gordura? Melhorar a composição corporal?
Um dos nutricionistas do nosso time vai montar a sua dieta personalizada, focada no seu objetivo e ajustada para as suas características pessoais, preferências alimentares, suplementações (se você quiser usar) e número de refeições.
Ficou com alguma dúvida sobre qual treino seguir, como um exercício funciona, se a sua execução está correta ou se já deve mudar de ficha?
É só entrar em contato que o nosso time rapidamente vai te orientar para que você ajuste o seu treino e conquiste o melhor resultado.
Está sentindo algum incômodo, dor ou simplesmente quer uma orientação?
Nosso time está disponível para te ajudar a resolver esses problemas e te orientar para que você continue treinando com segurança.
Assim que você se cadastra na plataforma, você recebe o número de contato de WhatsApp dos nossos profissionais para te orientar desde o começo. Agora nós somos um time e você é a nossa prioridade.
Infelizmente, a maioria das academias e instrutores não se atualizam e não dão o suporte correto para os alunos.
Aí, você acaba seguindo um treino genérico ou criado da sua cabeça sem saber se o que está fazendo está correto e se é a melhor estratégia para melhorar o seu corpo.
PERSONAL R$70/hora 3x na semana |
R$10.920,00/ano |
NUTRICIONISTA R$200/consulta 4x no ano |
R$800,00/ano |
FISIOTERAPEUTA (R$100/consulta 6x no ano |
R$600,00/ano |
Total: R$ 12.320,00 por ano
Esse é o gasto médio se você tiver o acompanhamento desses profissionais durante apenas um ano para cuidar da sua saúde…
Isso considerando profissionais que cobram “pouco”. Dependendo dos profissionais esse investimento pode ser 3x maior.
Na MUSCLE + você tem acesso a minha metodologia exclusiva, apoio de todo o time e um acompanhamento diário pelo WhatsApp sem precisar investir nem 10% desse valor.
Esse plano especial de treinos é ajustado para o seu nível e rotina, permitindo que você alcance em 60 dias o que normalmente levaria um ano.
Com treinos para iniciantes a avançados, você pode treinar de 3 a 6 vezes por semana e ver resultados rápidos.
A Mentalidade vem antes de qualquer estratégia, treino e investimento. Como psicanalista, posso te garantir que se a sua mentalidade está forte, você consegue manter a disciplina, entregar o seu melhor, mudar os seus hábitos e alcançar os seus objetivos.
Nesse curso eu vou compartilhar com você meus os aprendizados que transformaram a minha vida e moldaram a minha mentalidade para vencer como Atleta, Professor e Empreendedor.
Nosso cérebro foi programado para buscar padrões e existem pontos específicos que fazem a gente achar alguém bonito e atraente assim que batemos o olho nessa pessoa.
É aqui que entra o Sexy Shape. Você terá um planejamento de treino de 8 semanas para trabalhar detalhes específicos no seu corpo e deixar o seu shape mais forte e atraente
O peitoral é uma das musculaturas que mais demonstram poder, força e autoridade. Se você quer impressionar e causar mais impacto com o seu shape, desenvolver o seu peitoral é essencial.
Por isso, desenvolvemos um planejamento de treino de 8 semanas desenhado para te deixar com um peitoral monstro e estético!
O braço é a musculatura que mais fica aparente no dia a dia. Se você quer ter um shape definido e marcado, você precisa ter um braço grande e forte.
Nesse bônus você vai encontrar um planejamento de treino que vai entregar o que a ciência descobriu de melhor para o treino de braços e a minha experiência para você fica com um Braço Giga!
Ter um abdômen trincado vai mostrar que você tem um físico bem trabalhado e estético, além de trazer mais estabilidade e saúde para o seu corpo.
Nesse bônus você vai ter um plano completo de 8 semanas para desenvolver a musculatura e a definição do seu abdômen!
Metodologia exclusiva No Reps.
98 exercícios explicados em vídeo com a técnica correta e segredos do Lalá
17 técnicas avançadas para o máximo de hipertrofia dos seus treinos
Planejamento de treino com planilhas específicas para o seu objetivo
Projeto MUSCLE 60D para ter 1 ano de resultado em 60 dias.
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
Nutricionista
Personal
Fisioterapeuta
BÔNUS
Mente Blindada
Sexy Shape
Peito Monstro
Braço Giga
Abdômen Empedrado
Garanta agora o seu acesso ao MUSCLE + e garanta todos os bônus!
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Você pode assistir às aulas, consultar nosso time e até fazer os treinos durante 30 dias.
Se não for o que você esperava ou achar que não é para você, pode cancelar sua inscrição.
Nós vamos devolver 100% do valor sem tentar te convencer a ficar e sem te questionar.
Sabemos do diferencial da nossa metodologia e do resultado que nossos alunos têm. Por isso, pode vir sem medo que será o melhor investimento para melhorar o seu corpo que você já fez até hoje.
Ao entrar na plataforma você encontrará um módulo inicial que vai te explicar toda a metodologia e organização dos treinos. Depois, é só você escolher o programa que está alinhado com os seus objetivos (nossos personais podem te ajudar a identificar qual faz mais sentido pra ti) e Cada programa segue um planejamento de 8 semanas.
Assim que você fizer a sua inscrição, você vai receber o número de contato do nosso time para tirar suas dúvidas e iniciar o seu planejamento. Nos primeiros dias o nosso time de nutricionistas vai te chamar e montar uma dieta personalizada para você, levando em consideração a sua rotina, objetivo e programa de treino que você estiver fazendo.
Sim! Dentro de cada programa você vai encontrar um planejamento específico para o seu objetivo e nível atual de treino. Mesmo que você nunca tenha treinado, você vai encontrar o que precisa.
Com certeza! Se você já treina há anos e quer evoluir mais ou refinar algum detalhe específico, nós vamos te ajudar.
Tenho certeza que quando aplicar a nossa metodologia em seus treinos vai se surpreender.
E dentro do MUSCLE+ você vai encontrar técnicas avançadas para melhorar a resposta aos exercícios e planos de treinos criados para pessoas que já estão em um nível mais avançado.
Não. Nossa metodologia foi criada para que qualquer pessoa descubra como ter o máximo de resultado nos treinos, independente do uso ou não de hormônio.
Somos a maior plataforma de treino do Brasil, com mais de 25 mil alunos e seguimos uma metodologia de treino exclusiva e criada pelo Laércio. Somente aqui você vai dominar o treino seguindo o método No Reps e tem um time completo de profissionais para te acompanhar sem limitações.
Cada planejamento tem a duração de 8 semanas, mas somando todos os programas desenhados para trabalhar o corpo todo ou musculaturas específicas, você tem mais de 1 ano de planejamento para treinar sem repetir nem um dia de treino se quer.
Com certeza, com os vídeos explicando cada um dos exercícios você vai aprender como executar cada um de forma correta e o nosso time de personais também vai te ajudar a adaptar os treinos para a sua academia e os aparelhos que você tem disponíveis.
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